Eleonora Finotti
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Eleonora Finotti

Testo Eelonora YOGA DOLCE 1h 15 min Ci dedichiamo al corpo e alla mente con un dolce risveglio muscolare eseguito attraverso pratiche yogiche quali asana (posizioni del corpo), pranayama (esercizi di respirazione), mudra (sigilli energetici) e savasana (rilassamento profondo). Le pratiche sono svolte in un contesto di rispetto reciproco per le tempistiche ed esigenze posturali...